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Vontade de comer doce? Aposte na gelatina sem açúcar

Vontade de comer doce? Aposte na gelatina sem açúcar
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Gelatina sem açúcar todos temos dias ou situações em que surge a vontade de comer algo doce, uma sobremesa, um chocolate ou um sorvete. Mas também todos sabemos do mal que estes tentadores elementos causam em nossa dieta. Nestes momentos é preciso ter força de vontade, e lembrar que todo o esforço feito, para se comer e treinar bem, serão prejudicados por um prazer momentâneo, totalmente prejudicial. Por esta razão, elegemos a gelatina sem açúcar como a heroína da história! Barata, fácil de fazer e, principalmente, nutritiva, a gelatina é uma ótima opção para aniquilar o desejo de comer doce.

Gelatina sem açúcar

A gelatina é uma forma de proteína, o colágeno, encontrada nos ossos e peles de mamíferos, aves e peixes. O colágeno é elemento essencial aos ossos, articulações e pele, e por isso auxilia na prevenção da flacidez da pele. Por se ligar a muitas moléculas de água, a gelatina auxilia na perda de peso, provocando o sentimento de saciedade,esta sobremesa saudável também exerce papel importante na recuperação pós-exercício.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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