O salmão é um dos peixes mais consumidos ao redor do mundo, está praticamente em todas as cozinhas de restaurantes e casas desde a América até ao Japão, isso é graças ao delicioso sabor que tem, além disso, contém uma grande quantidade de propriedades positivas para o nosso organismo.Neste artigo vamos falar um pouco mais sobre isso.sobre os benefícios de comer salmão.
8 Grandes benefícios do salmão para saúde
1 – É bom para o coração
O salmão favorece o funcionamento do sistema circulatório, isso graças ao seu alto teor de ômega-3.Comer este peixe regularmente ajuda a controlar a pressão arterial e prevenir o endurecimento das artérias.