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Você sabe quais são os benefícios de comer salmão?

Você sabe quais são os benefícios de comer salmão?
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O salmão é um dos peixes mais consumidos ao redor do mundo, está praticamente em todas as cozinhas de restaurantes e casas desde a América até ao Japão, isso é graças ao delicioso sabor que tem, além disso, contém uma grande quantidade de propriedades positivas para o nosso organismo.Neste artigo vamos falar um pouco mais sobre isso.sobre os benefícios de comer salmão.

8 Grandes benefícios do salmão para saúde

1 – É bom para o coração
O salmão favorece o funcionamento do sistema circulatório, isso graças ao seu alto teor de ômega-3.Comer este peixe regularmente ajuda a controlar a pressão arterial e prevenir o endurecimento das artérias.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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