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Vitamina B2 – quais as suas funções? importância, usos e benefícios?

Vitamina B2 – quais as suas funções? importância, usos e benefícios?
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A vitamina B2, também conhecida como riboflavina é uma vitamina de fácil absorção, micronutrientes solúveis em água com um papel chave na manutenção da saúde humana. A vitamina B2 é um pó de cor laranja.

A vitamina B2 é uma vitamina solúvel em água, que não pode ser armazenada pelo corpo, exceto em quantidades insignificantes, e que apoia a produção de energia, ajudando no metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas. A vitamina B2 é necessária para a formação de glóbulos vermelhos e a respiração, a produção de anticorpos, e para regular o crescimento e a reprodução humana.É essencial para uma pele saudável, unhas, o crescimento do cabelo e a boa saúde geral, incluindo para um bom funcionamento da tireoide.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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