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Refeição leve e saudável tilápia assada

Refeição leve e saudável tilápia assada
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Tilápia assada procurando por algo novo para adicionar a sua a sua alimentação? Experimente esse peixe,a tilápia é um peixe de água doce, de carne branca e com um sabor que é suave ao paladar. Possui muito pouca gordura: A porção de 100 g contém menos de 2 gramas. A tilápia é digerida rapidamente e uma ótima fonte de proteínas. Com isso, é um ótimo alimento para ser consumido antes ou após os treinos.

Receita tilápia assada

Porções: 2

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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