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Quais são os nutrientes que oferece a maçã para saúde?

Quais são os nutrientes que oferece a maçã para saúde?
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Uma das frutas mais consumidas em todo o mundo são as maçãs, que, além disso, podem considerar-se acessíveis para a maioria da população. Você pode encontrar durante todo o ano em quitandas e supermercados. É um dos alimentos mais saudáveis que existem, veja agora neste artigo os nutrientes que a maçã oferece para a saúde.

Quais são os nutrientes da maçã?

1 – Boro
Este oligoelemento nos permite conseguir ossos mais fortes e saudáveis, já que se trata de aumentar a densidade óssea. Além disso, a presença da floridzina, também ajuda a reduzir os efeitos da osteoporose.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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