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Quais são os benefícios do nabo para saúde?

Quais são os benefícios do nabo para saúde?
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O nabo têm um nutriente que é muito benéfico para o nosso organismo, está comprovado que tem um efeito protetor contra alguns tipos de câncer como o de mama, de pulmão, câncer de próstata, reto e cólon.O nabo têm propriedades medicinais, graças aos glucosinolatos que contém, estas são substâncias que têm um sabor amargo e picante, mas com efeitos antioxidantes e anticancerígenos, é por isso que se lhes relacionam com a prevenção de diferentes tipos de câncer.

Em comparação com outras brassicaceae, os nabos têm uma percentagem maior de glucosinolatos e, por isso, os especialistas acreditam que esse é um alimento que não pode faltar na dieta para o câncer.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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