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Pular corda é uma ótima forma para emagrecer

Pular corda é uma ótima forma para emagrecer
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A brincadeira de criança é uma excelente atividade, que oferece inúmeros benefícios à saúde e ao corpo, além de ser uma das atividades que mais auxiliam no processo de emagrecimento e queima de calorias.

Pular corda faz com que o corpo se movimente de forma completa, ou seja, quando pulamos corda movimentamos vários músculos, que fazem com que a atividade metabólica aumente, produzindo oxigênio e queimando calorias de forma intensa.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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