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O que é BCAA? quando e como tomar?

O que é BCAA? quando e como tomar?
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BCAA (1) dificilmente quando alguém começa a pensar em ganhar massa muscular, não passa pela cabeça fazer uma suplementação alimentar. Os adeptos de musculação costumam consumir vários suplementos para acelerar esse processo e um dos mais conhecidos é o BCAA.

Muita gente sabe que a alimentação é de extrema importância para o crescimento do músculo e manutenção do corpo durante a prática de exercícios físicos. Por causa disso foram criados os suplementos alimentares, que auxiliam o indivíduo a otimizar o seu treino ingerindo nutrientes específicos voltados para a rotina de atividades físicas. É nesse ponto em que chegamos no BCAA.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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