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O Alface É Um Vegetal Ideal Para Ajudar A Emagrecer

O Alface É Um Vegetal Ideal Para Ajudar A Emagrecer
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O alface é ideal para ajudar a emagrecer as pessoas que estão em dieta e eliminar as toxinas do organismo, porque eles são ricos em fibras e baixo em calorias (apenas 16 calorias por 100 gramas) de alimentos,assim, torna-se a chave fundamental de qualquer programa de perda de peso, além de ser o ingrediente estrela da dieta mediterrânea.

A clorofila, o pigmento verde que dá cor à alface, é equivalente a hemoglobina no sangue (responsável pelo transporte de oxigênio por todo o corpo). Suas propriedades são imensas e benéfico para a saúde, uma vez que ajuda alcalinizar o sangue e limpar os tecidos.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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