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Dieta Vegan Plano Alimentar Da Dieta Vegana

Dieta Vegan Plano Alimentar Da Dieta Vegana
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Muitas pessoas acreditam que seguir uma alimentação vegana é apenas parar de comer carne, o que não é verdade. O grupo que não come carne são os vegetarianos, os veganos não consomem nada de origem animal ou que seja proveniente de exploração do ser vido.

O plano alimentar dos veganos inclui eliminar a carne, o peixe, os lacticínios, os ovos e outros produtos de origem animal, além de mel, caviar, dentre outros produtos. É preciso adicionar alguns alimentos que assumam o lugar nutricional daqueles que não são mais consumidos. Veja o exemplo de um plano alimentar seguindo a Dieta Vegana.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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