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Dieta Das Notas – Perca Peso Comendo O Que Quiser

Dieta Das Notas – Perca Peso Comendo O Que Quiser
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Quer entrar numa dieta, porém não quer aquelas em que existe uma restrição alimentar? Se sua resposta for “sim” para esta pergunta, você precisa conhecer a dieta das notas. A dieta das notas não obriga você a deixar de comer nenhuma coisa que goste ou queira, porém para cada alimento que consome é atribuído uma pontuação, ou seja, a nota.

Desta forma, a dieta das notas tem como princípio deixar você a vontade para comer o que quiser, porém não podendo ultrapassar o limite diário de notas. Mas, como saber quantas notas posso comer por dia? Isso depende de sua altura, conforme abaixo:

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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