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Dieta Chinesa Como Fazer E Cardápio Completo

Dieta Chinesa Como Fazer E Cardápio Completo
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Dieta chinesa creio que é de conhecimento de todo o mundo que os povos do oriente, principalmente, a China, consomem muito arroz, legumes, macarrão e pouquíssima carne. Além disso, essa população costuma usar muito tempero a base de alho e gengibre,ambos são poderosos quando se pensa em alimentos para emagrecer.

Um outro ponto muito importante na alimentação dos povos asiáticos é o equilíbrio entre o yin e yang (calor e frio). Pegamos como exemplo o nosso estômago onde seguindo a cultura asiática, por exemplo, em horários em que o mesmo (estômago) esteja quente o organismo promove uma boa digestão e absorção de nutrientes fazendo com que o corpo sinta-se saciado.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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