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Conheça os benefícios que o peito de frango oferece à saúde

Conheça os benefícios que o peito de frango oferece à saúde
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O peito de frango é a parte mais saudável e com mais nutrientes, a diferença de outras partes, como as coxas que é rica em gorduras, mas ambos são muito saudável e deliciosos, o que certamente irá ajudá-lo a ganhar músculos e queimar gordura.

Peito de frango, 100 gramas, contém cerca de 30 gramas de proteína e contém apenas 4 a 5 gramas de gordura, é na verdade muito benéfico estas proteínas são completas com aminoácidos ramificados complexos, também é baixo em calorias e ele contém uma quantidade significativa de vitamina B-12.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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