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Conheça os benefícios que o maracujá oferece à saúde

Conheça os benefícios que o maracujá oferece à saúde
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Maracujá tem uma grande quantidade de água e carboidratos, por isso tem um alto poder calorífico. No entanto, inclui a vitamina C,vitamina A e minerais como o magnésio, fósforo e potássio.

Maracujá tem em várias cores e tamanhos, mas o amarelo é o mais rico em minerais e vitamina A. Por outro lado, tem fibra, o que ajuda a melhorar o trânsito intestinal e combater a constipação.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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