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Conheça os benefícios do pêssego para saúde engorda ou emagrece?

Conheça os benefícios do pêssego para saúde engorda ou emagrece?
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Pêssegos são o fruto da árvore de pêssego,(1)uma árvore nativa da China, que pertence à família Rosaceae. É uma fruta de verão com a pele aveludada, carne amarela ou branca e sabor doce.Existem, no entanto, pêssegos de diferentes cores que variam de amarelo a vermelho. É uma fruta única de semente que está localizado no centro da fruta, envolto em uma casca dura.

De todas as espécies que existem de pêssego, ele destaca o famoso pêssego Calanda (Teruel), amarelo e conhecido internacionalmente, pois é muito suculenta.Pêssego enfatiza a sua baixa em carboidratos, uma vez que fornece apenas 39 kcal por 100 gramas.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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