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Conheça os benefícios da rúcula para saúde e sua importância

Conheça os benefícios da rúcula para saúde e sua importância
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As propriedades da rúcula têm efeitos tão benéficos para a nossa saúde que fazem merecer este vegetal ter uma presença marcante em nossas saladas. Convidamos você a conhecer com detalhe quais são essas qualidades extraordinárias, entre as quais destacam-se seus efeitos protetores da nossa saúde cardiovascular e seu alto poder antioxidante e anticancerígeno.

A rúcula, é uma planta da família das brassicaceae,suas flores de quatro pétalas em forma de cruz), que é originária da bacia do mediterrâneo e se conhece desde a época do império romano, quando era cultivada para fins afrodisíacos.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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