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Como Elaborar Sua Própria Dieta Saudável E Equilibrada

Como Elaborar Sua Própria Dieta Saudável E Equilibrada
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Muitas pessoas estão dispostas a pagar um preço para seguir uma dieta saudável e equilibrada que potencialize as defesas e fornecer ao organismo os nutrientes indispensáveis. O problema surge quando não temos claro o que significa exatamente uma dieta saudável e equilibrada.

Há tantos mitos, tantas dietas milagrosas de emagrecimento comprovada com publicidade enganosa sobre os produtos e cheio de aditivos e substâncias tóxicas, o que é muito difícil saber quais informações estão corretas e precisas.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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