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Comer Abacate Para Baixar A Pressão Alta

Comer Abacate Para Baixar A Pressão Alta
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Ter a pressão alta é uma doença que apresenta 30% da população adulta, o que vai provocar graves consequências como um maior risco de doenças cardíacas, doenças renais e acidentes vasculares cerebrais. Assim que tomar certas medidas vão reduzir a pressão arterial, tais como o consumo de abacate.

O Abacate E A Pressão Arterial

O consumo excessivo de sódio pode levar a um aumento da pressão arterial. A ingestão recomendada é de 2.300 miligramas por dia, mas se tem uma doença renal crônica, hipertensão arterial ou diabetes, sugere-se consumir 1.500 miligramas diários.Até mesmo os abacates podem contribuir para reduzir a pressão arterial, pelo que uma xícara de fatias de abacate contém 10 mg de sódio.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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