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Bicicleta Ergométrica Emagrece E Faz Bem Ao Coração

Bicicleta Ergométrica Emagrece E Faz Bem Ao Coração
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Todas atividades são bem vindas e benéficas, para a nossa saúde, corpo, e mente, a bicicleta é uma delas.A bicicleta ergométrica emagrece e faz bem pois trabalha várias partes do corpo.É um dos exercícios mais completos, para o corpo, dando energia vigor, e fortalece os músculos e tendões, ajuda na circulação sanguínea e melhora a respiração.

Também tem um grande gasto calórico, devido a sua intensidade e leveza nas pedaladas, nem se percebe mais meia hora em cima de uma bicicleta ergométrica, pode-se dar mais de 500 pedaladas e perder até 300 calorias.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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