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Alimentos ricos em vitamina K e seus benefícios para saúde

Alimentos ricos em vitamina K e seus benefícios para saúde
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A vitamina K é uma vitamina solúvel em gordura que desempenha um papel fundamental na coagulação do sangue ou na síntese de proteína óssea. A deficiência de vitamina K pode levar a doenças cardíacas, fraqueza óssea, cárie dentária e câncer.

Grande parte da vitamina K na nossa dieta vem de bactérias intestinais que já temos, por isso, os níveis de vitamina K pode depender em grande parte sobre a saúde do seu intestino.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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