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Alimentos Ricos Em Vitamina B1 Para Que Serve E Importância

Alimentos Ricos Em Vitamina B1 Para Que Serve E Importância
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Para melhorar a função das células é essencial fazer a ingestão de vitamina B1,também é conhecido pelo nome de tiamina. Isto é muito essencial o organismo e perfeita para todos os órgãos do corpo de nutrientes funcionais. No caso de deficiência de vitamina B1 pode levar à degeneração do corpo inteiro e existem problemas no sistema circulatório e nervoso humano. presença insuficiente de vitamina B1 pode levar à morte.

Se você sofre de deficiência de tiamina pode ser de síndrome de beribéri ou Wernicke-Korsakoff,a ingestão excessiva de vitamina B1 pode causar mau funcionamento do cérebro. Recomenda-se ingerir 1,4 mg de vitamina B1, em virtude da melhor restauração da saúde.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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