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Alimentos Ricos Em Ácido Fólico Para Que Serve?Importância E Benefícios

Alimentos Ricos Em Ácido Fólico Para Que Serve?Importância E Benefícios
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Quando nos referimos ao ácido fólico estamos a falar de um tipo de vitamina B importante para o corpo. Ela pode ser encontrada na forma sintética que é, artificialmente, como folato ou suplementos vendidos nas farmácias,folato ocorre naturalmente em alguns alimentos.

O ácido fólico que ingerimos é eliminado pela urina, por isso, é um elemento solúvel em água. Portanto, não se acumula no organismo,e por isso temos a necessidade de consumir essa vitamina diária através dos alimentos.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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