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Alimentos que ajudam a melhorar a nossa digestão

Alimentos que ajudam a melhorar a nossa digestão
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Enquanto o nosso sistema digestivo é capaz de digerir quase qualquer tipo de alimento que comemos, certos alimentos preparados, tais como alimentos fritos, para não mencionar os hábitos de estilo de vida sedentário, o nosso estômago nem sempre reagem bem ao que comemos.

Certos alimentos, especialmente carnes gordas devem ser evitados porque podem causar dor de estômago. No entanto, há uma série de alimentos que podem ser consumidos para promover a boa digestão e manter o seu sistema digestivo funcionando sem problemas.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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