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Acelere o seu metabolismo consumindo gengibre

Acelere o seu metabolismo consumindo gengibre
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O gengibre é um dos alimentos que estão na lista dos ditos termogênicos, quando digeridos, aumentam o metabolismo e a temperatura interna corporal. Com isso, queimam calorias e ajudam a emagrecer. Mas para terem efeito devem ser ingeridos com regularidade no dia-a-dia.

A cafeína tem sido apontada como um agente capaz de aumentar a taxa metabólica. A cafeína está presente no café, no cacau, no guaraná, e em folhas de chás pois é capaz de reduzir o apetite e aumentar a quebra de gorduras.Juntando essas duas informações, está aqui a dica do dia : chocolate quente com gengibre.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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