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8 Incríveis benefícios da água de coco para saúde

8 Incríveis benefícios da água de coco para saúde
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Água de coco não há fruto mais associado à praia, no Caribe ou no sul da Ásia que os cocos, esta deliciosa fruta é usada ao redor do mundo para uma infinidade de pratos, desde o arroz com curry da Índia até diferentes sobremesas e bebidas refrescantes na América Latina. Como todas as frutas, o coco está cheio de características positivas para o corpo,confira neste artigos os principais benefícios da água de coco para saúde.

Benefícios da água de coco para saúde

1 – Fonte de energia
A água de coco tem mais potássio que as bananas, o que é uma excelente fonte de energia para o cérebro, os músculos e o sistema nervoso, por esta razão, a água de coco é uma excelente bebida para consumir depois de fazer exercício.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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