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6 Grandes Benefícios Do Kiwi Para Saúde Engorda Ou Emagrece?

6 Grandes Benefícios Do Kiwi Para Saúde Engorda Ou Emagrece?
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O kiwi é uma fruta com muitos benefícios para a nossa saúde que devem estar presentes em nossa dieta diária. é uma das frutas mais ricas em vitaminas e polifenóis e tem um potente efeito antioxidante. O kiwi pode ajudar o nosso sistema imunológico, reduzindo a incidência e gravidade de resfriados e gripes.

6 Benefícios Do Kiwi Para Saúde

1 – Fortalecer o sistema imunológico e ajuda a combater o envelhecimento
Ambos kiwi verde e amarelo são uma excelente fonte de vitamina C (ácido ascórbico), embora o amarelo contém ainda mais. A vitamina C atua como antioxidante, é também essencial para a formação de tecidos, especialmente a cartilagem, tendões, vasos sanguíneos e pele.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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