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6 Benefícios Do Pilates Para Saúde Que Você Não Conhecia

6 Benefícios Do Pilates Para Saúde Que Você Não Conhecia
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O pilates é um método ginástico, que combina o exercício corporal com o controle mental, baseado na respiração e relaxamento”,falamos do método Pilates como assim é chamado também quando realizamos um exercício que abrange três modalidades como a ginástica, a ortopedia e o yoga.

Nos dias atuais Pilates trata-se de uma atividade que é realizada por todo o mundo, sendo popular praticamente em quase sua totalidade. Esta fama foi atribuído devido à publicidade que começou a girar em torno desta atividade quando diferentes celebridades mundialmente conhecidas como Sarah Jessica Parker, Jennifer Aniston decidiram praticá-lo abertamente.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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