,

4 Motivos para não eliminar os carboidratos da sua dieta

4 Motivos para não eliminar os carboidratos da sua dieta
3 (60%) 2 votos Gostou Do Artigo?Deixe Seu Voto

Na hora de entrar no regime pensamos que, eliminando alimentos como o arroz, a massa ou os cereais conseguiremos acabar com os quilos a mais. Na realidade, o conveniente é reduzi-los, sem a necessidade de eliminar completamente. Veja 5 motivos para não eliminar os carboidratos da sua dieta.

Motivos para não eliminar os carboidratos da sua dieta

1 – Facilitará a alimentação diária
Tenha em conta que são produtos que são cozidos com facilidade e que se podem conseguir facilmente. Será um motivo a menos para se preocupar. Por exemplo, se você eliminar do café da manhã os cereais, o pão e banana, você terá que procurar outras alternativas. Lembre-se que você pode incluir em sua dieta, desde que sejam de forma moderada.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *