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4 Grandes Benefícios Da Castanha Do Pará Engorda Ou Emagrece?

4 Grandes Benefícios Da Castanha Do Pará Engorda Ou Emagrece?
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Sabemos que os benefícios de selênio são enormes, mas é muitas vezes difícil de obter selênio em sua dieta diária. Então, se você está lutando para obter este nutriente saudável, eu tenho a solução para você consumir castanha do pará.

Castanha do pará são a fonte de alimento número um no planeta para este tipo de nutriente o selênio. Desfrutando de apenas uma ou duas castanhas do pará por dia pode ser tudo que você precisa e até mesmo trabalhar melhor do que um suplemento,para manter um nível saudável de selênio em seu corpo. O selênio é essencial para muitas funções corporais de modo a inflamação.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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