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13 Benefícios De Sementes De Abóbora Que Você Deve Saber

13 Benefícios De Sementes De Abóbora Que Você Deve Saber
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Talvez muitas pessoas não estão cientes dos benefícios de sementes de abóbora para o nosso corpo,estes são ricos em vitaminas, ácido fólico e ácidos gordos ômega-3 e ômega 6, potássio, cálcio, ferro, magnésio, cobre, zinco e fósforo.

Sementes de abóbora estão disponíveis em lojas, supermercados, mas também pode ser usado diretamente quando compramos abóbora, retirando as sementes e deixando secar. Eles podem ser combinados com outros alimentos ou comer sozinho com um pouco de sal e torradas.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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