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11 Exercícios Para Emagrecer Rápido

11 Exercícios Para Emagrecer Rápido
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A jornada para o emagrecimento pode não ser fácil, mas a sua execução, em si, é bem simples: aliar dieta saudável com rotina de exercícios físicos. Há profissionais da área da saúde que arriscam dizer que não há outro meio que não esse.

Existe, sim, dietas malucas e radicais, e hábitos de alimentação que prometem resultados rápidos. Uma ou outra até pode funcionar, mas não eficazmente. O problema é que a maioria pode levar seu corpo ao detestável efeito “sanfona”, onde você emagrece rápido, e engorda mais rápido ainda.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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