,

10 Grandes Benefícios Da Couve-Flor Engorda Ou Emagrece?

10 Grandes Benefícios Da Couve-Flor Engorda Ou Emagrece?
5 (100%) 1 voto Gostou Do Artigo?Deixe Seu Voto

Couve-flor pertence à família das crucíferas, como brócolis, e é composto principalmente de água. Como muitos outros vegetais é muito nutritivo e contém vitaminas, minerais e antioxidantes que proporcionam benefícios para a saúde.

Pode ser consumido cru, cozido no vapor, em saladas ou muitas outras opções e é um grande aliado em tempos de dietas para perder peso, porque é baixa em calorias.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *