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10 Alimentos Ricos Em Cobre Para Que Serve?Importância

10 Alimentos Ricos Em Cobre Para Que Serve?Importância
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O cobre é um dos minerais necessários para a codificação de enzimas, produção de melanina e tecidos do nosso corpo,juntamente com ferro, também ajuda na formação de células vermelhas do sangue,pode ser encontrada naturalmente em vários alimentos.

A deficiência de cobre pode ser tratada com uma dieta adequada ou suplementos,adultos com mais de 19 anos de idade devem consumir cerca de 900 mg de cobre por dia para uma boa saúde.

Sobre o autor Thiago Rogério

Meu nome é Thiago tenho 29 anos moro no Sul de Minas Gerais na Cidade de Itapeva-MG sou fundador e redator do blog www.saudeamesa.com.br,nossa missão e levar informações sobre saúde e bem estar para todos os brasileiros.

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