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DICAS
Conheça a empresa que está levando qualidade de vida para colaboradores das grandes empresas do país
Criada há 18 anos pela jornalista Yara Rocca,diretora do Projeto "Saúde à Mesa", a La Rocca Consultoria é uma empresa que oferece ao mercado, soluções criativas em comunicação e sustentabilidade. "Um dos nossos focos é disseminar o conceito de "auto (...)
Conheça os benefícios da água de coco
Considerada isotônico natural, ela ajuda a repor os sais minerais eliminados pelo corpo É verão! Época de manter uma alimentação mais leve e tomar alguns cuidados especiais com a saúde, sobretudo nos dias mais quentes e abafados. A ingestão de lí (...)
Saiba por que o Grão-de-Bico vale Ouro
O grão-de-bico é um alimento mais rico do que o feijão em muitos aspectos. Entre 20% e 30% de sua constituição é pura proteína. Possui muitas fibras, zinco, potássio, ferro, cálcio e magnésio. Se for consumido todos os dias, faz ganhar massa (...)
Conheça algumas estratégias para conseguir emagrecer saudavelmente
Começar um programa de emagrecimento e passar a ter um estilo de vida mais saudável pode ser um desafio, especialmente se você nunca fez isso antes. Ter objetivos claros é a maior arma contra qualquer deslize. Dizer que quer perder 10 kg é um come (...)
Rir é o melhor remédio
Casa da Fazenda inicia a temporada de stand-up comedy em São Paulo Nada como dar umas gargalhadas para desopilar o fígado, não é mesmo? A partir do dia 19 de novembro começa o circuito de comédia no restaurante Casa da Fazenda do Morum (...)
O que você come revela o que você é
Se você ainda não recebe em sua casa cesta de produtos orgânicos, sugiro que você mude de idéia já. Para quem quer manter sua saúde em dia, a escolha dos alimentos é de fundamental importância. Nosso organismo não consegue digerir agrotóxicos, adit (...)
Alimento vivo para uma saúde integral
Novos hábitos para promover auto-cura, rejuvenescer seu corpo, perder peso, se recuperar de enfermidades e desfrutar de uma vida radiante. Qual a melhor dieta para você? A nutrição que potencializa a espiritualidade Como chegar ao seu peso ideal (...)
Alimentação correta e saudável ajuda na digestão
Alimentos ricos em fibras e boa mastigação são algumas dicas dos nutricionistas O bom funcionamento do sistema digestivo depende de uma alimentação variada e balanceada. Frutas, verduras, legumes, cereais integrais, leite e derivados e as carnes m (...)
Saborosas e ótimas para a saúde. Confira todos os benefícios das frutas secas!
As frutas secas são a febre das festas de fim de ano. Além de deliciosas, elas são muito saudáveis porque boa parte dos nutrientes permanecem na fruta após o processo de desidratação. “Elas são importantes pelo teor de fibras, vitaminas e minerais (...)
Cuide da alimentação na primavera e tenha um verão saudável
O clima frio do inverno está chegando ao fim. Para quem ainda não mudou os hábitos de alimentação para perder os quilinhos a mais e ficar bem no verão, a primavera é uma época excelente para começar uma dieta saudável e nutritiva. Há, inclusive, aum (...)
Será o açúcar o causador do envelhecimento precoce?
O consumo de açúcar faz com que o organismo produza grande quantidade de um hormônio chamado INSULINA. Esta substancia e o hormônio do estresse chamado CORTISOL, são 2 elementos que podem acelerar dramaticamente o processo do de envelhecimento. O aç (...)
Você sabe comprar verduras?
Os vegetais que costumamos consumir não são tratados de forma igual. Eles variam quanto ao conteúdo de seus nutrientes,exposição a doenças que os afetam e à idade. A maioria dos vegetais expostos em lojas especializadas podem ter sido transportados d (...)
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