Alguns estudos mostram que o consumo moderado de vinho tinto reduz o risco de doenças cardíacas e aumenta a longevidade. Também revelam que o vinho tinto diminui os efeitos causados pelo cigarro.  O vinho tinto possui uma substância chamada de flavonóides, que impedem que a gordura acumule nos vasos sanguíneos. Essa acumulação de gordura é o principal fator de risco para os acidentes cardiovasculares. Nos vinhos também são encontrados substâncias [...]

O consumo moderado de chocolate trás vários benefícios à saúde! Ele diminui o estresse, você pode reparar, mas o seu chocolate favorito serve de calmante, chocólatras apresentam níveis menores de hormônios do estresse circulando no sangue. É antiinflamatório, dois quadradinhos de chocolate meio amargo por dia diminuem inflamações crônicas, consideradas as principais responsáveis por doenças como diabetes, alzheimer e enfarto e também melhora o humor na hora.