Sais Minerais Cálcio: atua na formaão dos tecidos, ossos, dentes, age na coagulação do sangue e na oxigenação dos tecidos Fontes: queijo, leite, nozes, uva, cereais integrais, couve, amendoim, castanha de caju, nabo, chicória, feijão, lentilha Fósforo: atua na formação de ossos e dentes. Fontes: carnes, miúdos, aves, peies, ovo, leguminosas, queijo, cereais integrais. Ferro: indispensável na formaão do sangue, atua como veiculador do oxigênio para todo o organismo. Fontes: [...]